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标题: [转帖] 西施鲜贝 [打印本页]

作者: 奔月日嫦娥 时间: 2006-7-30 02:15 标题: 西施鲜贝

原料：
鲜干贝150克、蛋白4个、鲜乳100毫升、枸杞少许

辅料：
盐1茶匙、淀粉1茶匙

做法：
①枸杞先洗净、泡水；鲜贝一个切成二片，先汆烫过捞出冲凉，沥干。
②蛋白打匀，拌入鲜乳及调味料，再放入汆烫过的鲜贝与枸杞一起搅拌均匀。
③锅内加入2大匙油，将已调好的作法2的成品入锅快炒至蛋白凝结，即可盛出。

Tips：
炒这道菜动作要快、火要大，一炒匀即盛出，炒太久会焦锅，容易有黑点。
这道菜要趁热吃，冷了容易出水，口感较差。

作者: qilinqhj 时间: 2006-7-30 18:57

看起来就想吃，不错啊，谢谢楼主了哈

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